吃醋的8大保健功效

小说:能多开赚钱的游戏作者:建王开更新时间:2018-11-14字数:42527

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这并非这些保镖太差劲,而是眼前的这个人太强大了,强大到了一个令人匪夷所思的程度。
少女茫然地抬起头来,本是清丽的脸庞上挂着血泪。她明明记得自己曾以火尖枪杀了眼前的这个人,却没想到他还会出现在这里。然而此时此刻,对她来说,一切都无所谓了。

“当然知道了,我还知道我的老公好狠心啊,刚才差点让我死掉了,一点也不心疼我!”布玛娇媚道,让刘皓差点忍不住想要再次掀起一场战斗,不过考虑了一下之前的大战已经过去了很长时间,毕竟以两人的超强体质和超强控制力大战一场的话时间可是一点都不短……

吃醋的8大保健功效


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  常言道,柴米油盐酱醋茶,可见醋在日常生活中的位置和重要性,它在食疗方面也有很多好处。

  开胃健脾。醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,促进食欲。

  抑菌杀菌。醋的主要成分是醋酸,具有很好的抑菌和杀菌作用。病菌在酸性环境里不易生存,如甲型链球菌、流感病毒等常见的致病菌都能在酸性环境下被抑制或杀灭,所以醋对呼吸道疾病有一定的防治效果。因此,凉拌菜加醋有助抑菌杀菌。

  降压降脂。有研究数据发现,每天坚持饮用一大勺醋,可以刺激人体的血管细胞分泌一氧化氮,它能起到扩展血管、保证血液畅通的作用,从而也能降血压。

  控制血糖。经常吃醋可以减缓血糖的上升速度,特别是对糖尿病患者降低餐后血糖有较好效果。在吃米饭、面食等以碳水化合物为主的食物时,可以在菜肴中加入适量醋。

  促进钙吸收。在熬骨头汤或炖鱼时不妨加入一些食醋,它可以帮助骨头中的钙质溶出,增加钙质的摄入。

  有助减盐。在烹饪时可以适当加入食醋,可以有效减少盐的摄取量。

  缓解疲劳。醋中含有大量的有机酸,可加快有氧代谢,有利于清除沉积的乳酸,运动后喝一勺醋可以起到缓解疲劳的作用。

  有助醒酒。醋中的有机酸能和酒中的乙醇起酯化反应,从而减少胃肠道和血液中的酒精浓度,起到醒酒的作用。

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发布时间:2018-11-14 00:49:05

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编辑:董石石

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